වඩාත්ම සෞඛ්‍ය සම්පන්න හා ආරක්ෂිත වන්නේ කුමන cooking oil ද ?

ඉවුම් පිහුම් තෙල් යනු මුළුතැන්ගෙයි ප්‍රධාන අවශ්‍යතාවකි. නමුත් ඒ සෑම එකක්ම කෙතරම් සෞඛ්‍ය සම්පන්නද යන්න පිළිබඳව පරස්පර තොරතුරු රාශියක් තිබේ. රාක්කවල බොහෝ දේ ඇත. (පොල්තෙල්වල සිට ඔලිව්, එළවළු සිට කැනෝලා, අලිගැට පේර සිට රැප්සයිඩ්... Read more »

‘පාවෙන සූර්ය බලාගාර’ – ගමේ වැවෙන් තවත් විස්මිත වැඩක් !

වර්තමානයේ කෘෂිකර්මාන්තය සහ ග්‍රාමීය සංවර්ධනය සඳහා තොරතුරු තාක්ෂණය ආධාර කරගැනීමේ ඉහළ නැඹුරුවක් පවතී. එබැවින් විදුලි බලය, පරිගණක සහ අන්තර්ජාල පහසුකම් සහිත පොදු මධ්‍යස්ථානයක් ගම තුළ ස්ථාපනය කළ හැකිනම් එය ගොවි සංවිධාන වලටත්,... Read more »
Ad Widget

COVID එන්නත කාන්තාවන්ගේ ඔසප් චක්‍රයට බලපෑමක් කරනවාද ?

කොරෝනා වයිරසය, 2019 සිට පැවතුනද අපි තවමත් එහි සියලුම රෝග ලක්ෂණ නොදන්නා අතර එය අවදානම ඉහළ දැමීමට සහ එහි විකෘති වලට හේතු වේ. නමුත් වේගවත් පර්යේෂණ හා සංවර්ධන කටයුතු වලින් පසුව ගෙන එන... Read more »

චීනය සිය ෂුරොන්ග් රෝවරය අඟහරු මතට සාර්ථකව ගොඩ බසී

චීනය සිය ෂුරොන්ග් රෝවරය (Zhurong rover) අඟහරු මතට සාර්ථකව ගොඩබස්වා ඇති බව චීන රාජ්‍ය මාධ්‍ය අද (15) නිල වශයෙන් නිවේදනය කළා. රෝද හයකින් යුත් ෂුරොන්ග් රෝවරය ගොඩබස්වන ලද්දේ පෘථිවියේ උතුරු අර්ධගෝලයේ විශාල... Read more »

මිනිස්-අලි ගැටුම: ඉගෙන නොගත් පාඩම්

ඉතිහාසයෙන් ඉගෙන ගත නොහැකි අයට එය නැවත කිරීමට සිදුවනු ඇත.” ජෝර්ජ් සන්ටායනා Those who cannot learn from history are doomed to repeat it.” George Santayana 1949 දී ශ්‍රී ලංකාව නිදහස ලබා වසරකට පසු... Read more »

COVID කාලයේදීත් ඔබ ඔබේ හෘද සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වෙනවාද ?

මෙම COVID කාලවලදී, අපි මානසික සෞඛ්‍යය, පෙනහළු සඳහා හුස්ම ගැනීමේ ක්‍රම සහ ප්‍රතිශක්තිය ගොඩනැගීම ගැන සිතන අතරම, වඩා හොඳ හෘද සෞඛ්‍යය ගැන සිතීමට අපට ඇත්තටම කාලය තිබේද? හදවත යනු මිනිස් සිරුරේ පූර්ණත්වය වන... Read more »

COVID-19 එන්නත ගැන ‘ඔබට ප්‍රශ්න පිට ප්‍රශ්න තිබේද ?’ එසේ නම් මේ ලිපිය ඔබටමයි !

ලංකාවේ කොවිඩ්-19 එන්නත්කරණ වැඩසටහන දැන් වේගයෙන් ඉදිරියට යනවා. මේ ගැන අපි රජයට ස්තුතිය පළ කරනවා. ඒත් පසුගිය කාලය පුරා ජනමාධ්‍ය, විශේෂයෙන් සමාජමාධ්‍ය කොවිඩ් එන්නත්කරණය ගැන ගෙන ගිය ඍණාත්මක ප්‍රචාරය නිසා තවමත් ජනතාව... Read more »

ලෝකයේ ඕනෑම කාලයක ‘වැඩියෙන්ම අලෙවි වූ’ ගීත ඇල්බම් 07 මෙන්න !

අද යූ ටියුබ් ඇතුළු නාළිකා ඔස්සේ ඔබ කැමති ඕනෑම ගීතයක් කිසිදු මුදලක් ගෙවීමකින් තොරව ඉතාම පහසුවෙන් බාගත කරගෙන කැමති තරම් ශ්‍රවණය කළ හැකි වුණත් මීට දශක දෙකකට පමණ පෙර එවැනි තත්ත්වයක් තිබුණේ... Read more »

වෛරස් ගැන ඔබ දැනගත යුතුම විස්මිත කරුණු 15ක්

කොවිඩ් -19 ආසාදනය වී වෙහෙසට පත් වෙනවාද? මුඛ ආවරණ පැළදීම ගැනීම හා සමාජ දුරස්ථභාවය පවත්වා ගැනීම තවමත් වැදගත් වන අතර, එන්නත් බෙදා හැරීම මගින් ලෝකය සදහටම වෙනස් වී ඇතත්, නුදුරු අනාගතයේ දී අවම... Read more »

‘කෝවිඩ් එන්නත් මිශ්‍ර කිරීමෙන්’ මෘදු හා මධ්‍යස්ථ අතුරු ආබාධ පිළිබඳ වාර්තා ඉහළට

ඇස්ට්‍රාසෙනෙකා සහ ෆයිසර් කොවිඩ් එන්නත් මාත්‍රාව මිශ්‍ර කිරීමෙන් පසු වැඩිහිටියන්ට මෘදු හා මධ්‍යස්ථ අතුරු ආබාධ (mild and moderate side-effects) වාර්තා කිරීමට වැඩි ඉඩක් ඇති බව අධ්‍යයනයකින් හෙළි වී තිබේ. විවිධ එන්නත් මාත්‍රාවන්... Read more »